" Locker vom Hocker" - Yoga am Stuhl
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" Locker vom Hocker" - Yoga am Stuhl

Bei dieser besonderen Form des Ashtanga Yoga üben Sie mit einem stabilen Stuhl, der hauptsächlich als Stütze dient. Sie lernen Schritt für Schritt die Bewegungsabläufe handgelenk- und knieschondender Asanas/Übungen, die Sie z.B. auch in einer Pause im Büro am Stuhl durchführen können. So fühlen Sie sich beweglich und lebendig. Profitieren Sie von der entspannenden und wohltuenden Wirkung des Yogas.
Eingeladen sind "Büromenschen", Neugierige, Anfänger*innen und Yoga-Geübte.

Bitte lockere, bequeme Kleidung und Stoppersocken mitbringen, Stuhl und Yogamatte werden gestellt.

Mit der Anmeldung bestätigen Sie, dass Sie allgemein bewegungs- und sporttauglich sind. Bitte klären Sie im Zweifel mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, ob Sie zur Kursteilnahme in de Lage sind.

Veranstaltungsnummer311058
DozentInHeidi Müller, Yogalehrerin für Ashtanga Yoga nach de AYI-Methode (R) von Dr. Ronald Steiner
Kosten24,00 Euro | 21,00 Euro
ZeitDienstag, 30.07.2024 18:30 - 19:30 Uhr/Dienstag, 06.08.2024 18:30 - 19:30 Uhr/Dienstag, 13.08.2024 18:30 - 19:30 Uhr
Orteckstein, 4.01
VeranstaltungsartKurs
Anmeldung erforderlichJa
Anmeldung bisAnmeldung bis 25.07.2024