Yoga meets TaKeTiNa®
Achtsamkeit, Rhythmus und Körperarbeit im Dialog
Wenn Rhythmusarbeit und Yoga zusammenkommen, entsteht ein Raum, in dem Bewegung, Atem und Wahrnehmung einander ergänzen. Ein neuer Weg eröffnet sich, um zu regenerieren, zu meditieren und in die eigene Kraft zu finden. Über Bewegung und Rhythmus wird es möglich, im Moment anzukommen, aus dem Denken ins Spüren zu wechseln und dem ganz persönlichen inneren Rhythmus zu begegnen.
TaKeTiNa führt über Stimme, Schritte und Klatschen in einen lebendigen Gruppenfluss. Die Erfahrung im Kreis schafft Verbundenheit - der Körper kann dabei zu einem besonderen Instrument werden, das Klang, Präsenz und innere Balance erlebbar macht. Yoga wiederum öffnet über den Atem Wege in freie, natürliche Bewegung und stärkt Klarheit, Stabilität und Körperbewusstsein.
Im Laufe des Tages werden TaKeTiNa-Rhythmusreisen, sanfte Yoga- und Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken sowie Phasen der Stille erlebt. Die Verbindung dieser Elemente unterstützt dabei, Spannungen loszulassen, den eigenen Rhythmus zu finden und Vertrauen in die innere Stabilität zu entwickeln. Zeiten der Integration und kurze Impulse helfen, das Erlebte in den Alltag zu übertragen.
Der Workshop eignet sich für Menschen mit und ohne Vorerfahrung und lädt ein, achtsame Körperarbeit und rhythmische Gruppenprozesse in ihrem Zusammenspiel zu erkunden.
Keine Vorkenntnisse erforderlich. Eine normale körperliche Beweglichkeit ist eine gute Voraussetzung für die Yogasequenzen.
Bitte mitbringen: bequeme Alltagskleidung, warme Socken oder Gymnastikschuhe (barfuss auch möglich), selbstorganisierte Mittagspause
Fragen Sie gerne auch nach Anmeldeschluss nach freien Plätzen!
| Veranstaltungsnummer | 311539 |
|---|---|
| DozentIn | Irina Föhrenbach, TaKeTiNa-Rhythmuspädagogin, Musikerin, Stimmbildnerin, www.irinafoehrenbach.de | Katrin Wolf, TaKeTiNa Rhythmuspädagogin, TaKeTiNa Rhythmustherapeutin, Klavierpädagogin | Daniela Fröhlich, zertifizierte Yoga Alliance Yogalehrerin E-RYT 500, Physiotherapeutin |
| Kosten | 72,00 Euro | 59,00 Euro |
| Zeit | Samstag, 12.09.2026 10.00 - 17.00 Uhr |
| Ort | eckstein, E.01 |
| Veranstaltungsart | Workshop |
| Anmeldung erforderlich | Ja |
| Anmeldung bis | Anmeldung bis 10.09.2026 |