Oktober

Feldenkrais - Bewegung am Wochenende

Augen und Kiefer entspannen - den Nacken befreien

Samstag, 27.10.2018 14.30 - 18.00 Uhr

Workshop | Ellie Putnam, Lizenzierte Feldenkrais-Lehrerin, Mitglied des Feldenkrais-Verbandes

November

Das Trübe ins Klare verwandeln I

Samstag, 10.11.2018 10.00 - 13.00 Uhr

Workshop | Heidi Reiser, QiGong und TaiChi-Lehrerin SKA, Tanztherapeutin, BTD, www.heidi-reiser.de

Das Trübe ins Klare verwandeln II

Samstag, 10.11.2018 14.00 - 16.00 Uhr

Workshop | Heidi Reiser, QiGong und TaiChi-Lehrerin SKA, Tanztherapeutin, BTD, www.heidi-reiser.de

Tanzen - Tanzen - Tanzen

Tänze aus verschiedenen Kulturen

Samstag, 10.11.2018 14.00 - 17.00 Uhr

Tanzseminar für Frauen | Lilo Röhm

Singen im Advent

3x Donnerstag, 29.11.2018/06.12.2018/13.12.2018 jeweils 18.00 - 19.30 Uhr

Sing-Workshop | Heike Kiefer, Diplommusiklehrerin, Chorleiterin

Dezember

Yoga - ein integrativer Übungsweg

Achtsamkeit für Körper, Atem und Geist

Samstag, 01.12.2018 10.00 - 13.00 Uhr

Workshop | Andrea Recla, Yogalehrerin (BDY-EYU), Lehrerin für Pflegeberufe

Feldenkrais - Bewegung am Wochenende II

Wechselwirkung zwischen Körperhaltung und Atmung

Samstag, 01.12.2018 14.30 - 18.00 Uhr

Workshop | Ellie Putnam, Lizenzierte Feldenkrais-Lehrerin, Mitglied des Feldenkrais-Verbandes

Atme Dich frei I

Vital durch bewusstes Atmen

Samstag, 08.12.2018 10.00 - 13.00 Uhr

Workshop | Elke Rosenzweig, Atempädagogin/Atemtherapeutin AFA ® , www.atem-entfalten.com

Stimmenklang in der Sebalduskirche

Singen im Advent

Donnerstag, 13.12.2018 18.00 - 19.30 Uhr

Sing-Workshop | Heike Kiefer, Diplommusiklehrerin, Chorleiterin

Januar

Erholsamen Schlaf finden

mit Hilfe der Atemkraft

3x Montag, 07.01.2019/14.01.2019/21.01.2019 jeweils 18.00 - 20.00 Uhr

Seminar | Elke Rosenzweig, Atempädagogin/Atemtherapeutin AFA ® , www.atem-entfalten.com

Yoga im Alltag

Übungen, Atemerfahrung, Entspannung

11x Montag, 07.01.2019/14.01.2019/21.01.2019/28.01.2019/04.02.2019/11.02.2019/18.02.2019/25.02.2019/11.03.2019/18.03.2019/25.03.2019/01.04.2019 jeweils 09.30 - 11.00 Uhr

Kurs | Nilüfer Bahadir, Yoga-Lehrerin (NYZ)

Yoga im Alltag

Übungen, Atemerfahrung, Entspannung

11x Montag, 07.01.2019/14.01.2019/21.01.2019/28.01.2019/04.02.2019/11.02.2019/18.02.2019/25.02.2019/11.03.2019/18.03.2019/25.03.2019/01.04.2019 jeweils 17.00 - 18.30 Uhr

Kurs | Nilüfer Bahadir, Yoga-Lehrerin (NYZ)

Yoga im Alltag

Übungen, Atemerfahrung, Entspannung

12x Mittwoch, 09.01.2019/16.01.2019/23.01.2019/30.01.2019/06.02.2019/13.02.2019/20.02.2019/27.02.2019/13.03.2019/20.03.2019/27.03.2019/03.04.2019 jeweils 17.30 - 19.00 Uhr

Kurs | Nilüfer Bahadir, Yoga-Lehrerin (NYZ)

Auf in den Tag mit QiGong

8x Donnerstag, 10.01.2019/ jeweils 09.30 - 11.00 Uhr

Kurs | Maria Riediger, QiGong Lehrerin der deutschen QiGong-Gesellschaft

Mit QiGong den Morgen begrüßen

8x Donnerstag, 10.01.2019/17.01.2019/24.01.2019/31.01.2019/07.02.2019/14.02.2019/21.02.2019/28.02.2019 jeweils 08.30 - 09.15 Uhr

Kurs | Maria Riediger, QiGong Lehrerin der deutschen QiGong-Gesellschaft

QiGong - Stärkung in der Mittagspause

8x Donnerstag, 10.01.2019/11.10.2018/25.10.2018/08.11.2018/15.11.2018/22.11.2018/29.11.2018/06.12.2018/13.12.2018 jeweils 12.15 - 13.00 Uhr

Kurs | Maria Riediger, QiGong Lehrerin der deutschen QiGong-Gesellschaft

Singen tut Körper und Seele gut

4x Donnerstag, 10.01.2019/17.01.2019/24.01.2019/31.01.2019 jeweils 19.30 - 21.00 Uhr

Kurs | Heike Kiefer, Diplommusiklehrerin, Chorleiterin

Wieder mal Improvisationen

5x Donnerstag, 10.01.2019/ jeweils 17.45 - 19.15 Uhr

Kurs | Heike Kiefer, Diplommusiklehrerin, Chorleiterin

Mit QiGong ins neue Jahr I

Samstag, 12.01.2019 10.00 - 13.00 Uhr

Workshop | Heidi Reiser, QiGong und TaiChi-Lehrerin SKA, Tanztherapeutin, BTD, www.heidi-reiser.de

Mit QiGong ins neue Jahr II

Samstag, 12.01.2019 14.00 - 16.00 Uhr

Workshop | Heidi Reiser, QiGong und TaiChi-Lehrerin SKA, Tanztherapeutin, BTD, www.heidi-reiser.de

Feldenkrais - Aktiv und flexibel - ein Leben lang

10x Dienstag, 15.01.2019/22.01.2019/29.01.2019/05.02.2019/12.02.2019/19.02.2019/12.03.2019/19.03.2019/26.03.2019/02.04.2019 jeweils 16.30 - 18.00 Uhr

Seminar | Ellie Putnam, Lizenzierte Feldenkrais-Lehrerin, Mitglied des Feldenkrais-Verbandes

Feldenkrais - Zwischen Kopf und Fuß

10x Dienstag, 15.01.2019/22.01.2019/29.01.2019/05.02.2019/12.02.2019/19.02.2019/12.03.2019/19.03.2019/26.03.2019/02.04.2019 jeweils 14.00 - 15.30 Uhr

Seminar | Ellie Putnam, Lizenzierte Feldenkrais-Lehrerin, Mitglied des Feldenkrais-Verbandes

QiGong für den Feierabend Ii

12x Mittwoch, 16.01.2019/23.01.2019/30.01.2019/06.02.2019/13.02.2019/20.02.2019/27.02.2019/06.03.2019/13.03.2019/20.03.2019/27.03.2019/03.04.2019 jeweils 19.00 - 20.30 Uhr

Seminar | Dagmar Räuker, QiGong-Lehrerin (Deutsche QiGong Gesellschaft), www.qigong-wellness.de

Atme Dich frei II

Vital durch bewusstes Atmen

Samstag, 19.01.2019 10.00 - 13.00 Uhr

Workshop | Elke Rosenzweig, Atempädagogin/Atemtherapeutin AFA ® , www.atem-entfalten.com

Feldenkrais - Bewegung am Wochenende III

Die Kraft (aus) der Körpermitte

Samstag, 19.01.2019 14.30 - 18.00 Uhr

Workshop | Ellie Putnam, Lizenzierte Feldenkrais-Lehrerin, Mitglied des Feldenkrais-Verbandes

Yoga im Alltag

Übungen, Atemerfahrung, Entspannung

8x Donnerstag, 24.01.2019/31.01.2019/07.02.2019/14.02.2019/21.02.2019/28.02.2019/14.03.2019/21.03.2019 jeweils 09.30 - 11.00 Uhr

Kurs | Vera Schwanhäußer, Yogalehrerin (BDY-EYU), Dipl. Sozialpädagogin (FH)

Februar

Yoga - ein integrativer Übungsweg

Achtsamkeit für Körper, Atem und Geist

Samstag, 16.02.2019 10.00 - 13.00 Uhr

Workshop | Andrea Recla, Yogalehrerin (BDY-EYU), Lehrerin für Pflegeberufe

März

Kreativ tanzen

Inspiration durch Musik und Bewegung

Samstag, 09.03.2019 09.30 - 16.30 Uhr

Workshop Freies Tanzen | Ulrike Budelmann-Dorsch, Tanztherapeutin (BTD), Diplom-Sozialpädagogin, Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz

Juni

Singen nach Herzenslust

Freitag, 07.06.2019 18:00 - 21:00 Uhr/Samstag, 08.06.2019 09:00 - 20:00 Uhr/Sonntag, 09.06.2019 09:00 - 14:00 Uhr

Sing-Wochenende | Heike Kiefer