Yoga - ein integrativer Übungsweg

Yoga - ein integrativer Übungsweg

Achtsamkeit für Körper, Atem und Geist

Wir üben in der Yogapraxis mit dehnenden und stärkenden Körperhaltungen (asanas) sowie Bewegungsabläufen (vinyasa), die wir bewusst mit unserem Atem verbinden. Diese Verbindung führt uns zu mehr innerer Ruhe und entfernt uns von unserem Alltagsdenken. Kleine meditative Sequenzen, Entspannungstechniken und Atemübungen runden das Seminar ab.

Veranstaltungsnummer8634
DozentInAndrea Recla, Yogalehrerin (BDY-EYU), Lehrerin für Pflegeberufe
Kosten23,00 Euro | 19,00 Euro
ZeitSamstag, 16.02.2019 10.00 - 13.00 Uhr
OrtRaum 4.01 - bitte aktuellen Raumaushang beachten
VeranstaltungsartWorkshop
Anmeldung erforderlichJa
Anmeldung bisAnmeldung bis 13.02.2019