Der achtsame Weg durch die Depression

Der achtsame Weg durch die Depression

Acht Wochen "MBCT Training"

Statistisch gesehen erkrankt jede(r) dritte Deutsche einmal im Leben so schwer an Depression, dass er behandelt werden muss. Welche Wege der Vorbeugung gibt es? Existieren neue Formen der Rückfallprävention? Inspiriert von Thich Nhat Than haben führende Depressionsforscher wie Prof. Mark Williams eine achtsamkeitsbasierte Therapie zur Vorbeugung und Behandlung depressiver Erkrankungen entwickelt – MBCT genannt (Abk. engl. Mindfulness Based Cognitive Therapy). Klinische Studien bestätigten die hohe Wirksamkeit dieser Therapie. Seminarinhalte sind: Achtsamkeitsmeditationen, sanfte Körperübungen, Verhaltenstherapeutische Elemente, Themeneinheiten zur Depression.
Dieses Training ist für Menschen geeignet, die zu Depressionen neigen und die akut nicht depressiv sind.

Im Lockdown findet der Kurs Online über Zoom statt.

Gestaffelte Preise nach Selbsteinschätzung von 330 bis 500 Euro, einschließlich Kursunterlagen u. Übungs CDs, zzgl. ein persönliches Vor- und Nachgespräch ; insgesamt 30 Seminarstunden

Anmeldung erst nach verbindlichem Vorgespräch mit Sybille Seegy (0911-41 040 90); Terminvereinbarung bitte direkt mit Fr. Seegy.

Bitte beachten Sie für Präsenzveranstaltungen das aktuelle Hygienekonzept, das auf dem Internetauftritt der evangelischen stadtakademie unter "Aktuelles" aufgeführt ist.

Zur Teilnahme an Online-Veranstaltungen benötigen Sie ein Laptop, PC, Smartphone ODER Tablet. Das Gerät muss mit Kamera, Lautsprecher und Mikrofon ausgestattet sein.

Bitte loggen Sie sich 15 Minuten vor Seminarbeginn ein, um die Funktionalität der Technik sicherzustellen.

Unsere Zoom-Lizenz entspricht den Datenschutzverordnungen der Evangelischen Kirche in Deutschland (EKD).

Veranstaltungsnummer1817
DozentInSeminar
ZeitMittwoch, 09.06.2021 18:00 - 20:30 Uhr/Donnerstag, 17.06.2021 18:00 - 20:30 Uhr/Donnerstag, 24.06.2021 18:00 - 20:30 Uhr/Donnerstag, 01.07.2021 18:00 - 20:30 Uhr/Donnerstag, 08.07.2021 18:00 - 20:30 Uhr/Sonntag, 11.07.2021 09:30 - 14:30 Uhr/Donnerstag, 15.07.2021 18:00 - 20:30 Uhr/Donnerstag, 22.07.2021 18:00 - 20:30 Uhr/Donnerstag, 29.07.2021 18:00 - 20:30 Uhr
Anmeldung erforderlichJa
Anmeldung bisAnmeldung bis 19.05.2021