Waldbaden - Shinrin Yoku

Waldbaden - Shinrin Yoku

Erfrischung, Entspannung, Erholung

Dieser Kurs ist derzeit ausgebucht. Sie können sich gerne anmelden und einen Platz auf der Warteliste bekommen. Hier informieren wir Sie gerne, wenn ein Platz frei wird. Zudem haben wir einen Zusatztermin organisiert. Das "Waldbaden" findet ein weiteres Mal am 17.08.2019, 10.00 - 13.00 Uhr statt. Gerne können Sie sich unter der Kursnummer 9604A über das Internet anmelden.

Eintauchen in die wohltuende Atmosphäre des Waldes. Sich mitten im Alltag eine Auszeit gönnen. Die Sinne öffnen und Ankommen im Hier und Jetzt. Lichtspiele, Düfte, Farben und Waldgeräusche und Sie mittendrin. Innehalten, zur Ruhe kommen und spüren. Körper, Geist und Seele erfrischen, entspannen und beleben. Das alles vertieft und wirkungsvoll erleben durch Achtsamkeitsübungen, vertiefte Sinneswahrnehmungen, sanften Bewegungen und Qigong, Atemübungen, Schlendern und langsames Gehen, Solozeit und Stille. Waldbaden - Shinrin Yoku ist ein in Japan anerkanntes und bewährtes Gesundheitsverfahren, das sich stärkend auf das Immun-, Hormon- und Nervensystem auswirkt und das allgemeine Wohlbefinden fördert.

festes Schuhwerk und wetterangepasste Kleidung notwendig, Sonnen- bzw. Regenschutz, der Workshop findet bei jedem Wetter statt, ausgenommen bei Sturm oder Gewitter, Bitte Sitzkissen oder leichte Decke mitbringen.

Veranstaltungsnummer9604
DozentInAlexandra Thiele, DiplomSozialpädagogin, zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden - Achtsamkeit im Wald, Waldtherapeutin, Gesundheitsberaterin (EAG), www.naturerlebenundwaldbaden.com
Kosten23,00 Euro | 20,00 Euro
ZeitSamstag, 20.07.2019 10.00 - 13.00 Uhr
OrtBushaltestelle Valznerweiher, Bus 44 ab Hauptbahnhof
VeranstaltungsartWorkshop
Anmeldung erforderlichJa
Anmeldung bisAnmeldung bis 16.07.2019